Trong thời đại thiết bị số, triệu chứng khô và cộm xốn mắt diễn ra phổ biến đến mức nhiều người dễ dàng bỏ qua, tước đi cơ hội được thăm khám và chữa trị sớm.
Tại sự kiện ngày 29/9, Ths.BS.CK1 Nguyễn Đình Cang, Bệnh viện Mắt TP HCM, cho biết khô mắt, cộm xốn, mỏi mắt, đỏ mắt hay nhìn mờ là những triệu chứng thường gặp nhưng không phải lúc nào cũng chỉ là vấn đề nhẹ. Người bệnh cần chú ý thời điểm xuất hiện, mức độ và diễn tiến triệu chứng để biết khi nào có thể theo dõi, khi nào cần đi khám.
Trong chương trình “Sàng lọc khô mắt và Chăm sóc bảo vệ mắt trong môi trường thiết bị kỹ thuật số” do hệ thống nhà thuốc FPT Long Châu và Santen triển khai từ tháng 3, hơn 2.500 người tham gia, khoảng 75% được ghi nhận có dấu hiệu khô mắt ở các mức độ khác nhau, phần lớn thuộc nhóm tuổi 18-40. Đây là kết quả trong nhóm người tham gia sàng lọc, không đại diện cho tỷ lệ mắc trong cộng đồng.
Theo bác sĩ Cang, người sử dụng điện thoại, máy tính trong thời gian dài dễ xuất hiện khô mắt, cộm xốn, khó chịu. Sau tuổi 40, khả năng điều tiết của mắt cũng bắt đầu suy giảm, có thể gây mờ khi nhìn gần hoặc khó khăn khi chuyển đổi giữa các khoảng cách. Nhiều người khi đến nhà thuốc chỉ mô tả “mắt đỏ”, “cộm như có hạt cát” hoặc “mỏi mắt do dùng màn hình” mà không biết đó là biểu hiện của bệnh gì.
Khô mắt không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đáng kể đến hiệu suất làm việc. Một số nghiên cứu cho thấy ở mức độ nặng, bệnh có thể làm giảm năng suất lao động tương đương tới 128 ngày làm việc mỗi năm. Nếu kéo dài, khô mắt có thể gây tổn thương biểu mô giác mạc, dẫn đến viêm giác mạc, nhiễm trùng và để lại sẹo làm suy giảm thị lực.
Người làm việc với máy tính nên chủ động chớp mắt thường xuyên, nghỉ mắt định kỳ và hạn chế thời gian nhìn màn hình liên tục. Có thể áp dụng quy tắc 20-20-20, tức sau mỗi 20 phút nhìn màn hình, nhìn ra xa khoảng 6 m trong 20 giây. Tăng độ ẩm nơi làm việc cũng giúp hạn chế tình trạng mắt bị khô.
Nếu triệu chứng kéo dài, tái diễn hoặc ảnh hưởng đến thị lực, người bệnh nên khám mắt để xác định nguyên nhân và được hướng dẫn điều trị phù hợp. Nước mắt nhân tạo có thể được sử dụng trong một số trường hợp nhưng nên theo hướng dẫn của bác sĩ, đặc biệt khi triệu chứng kéo dài.
Hướng đến Ngày Thị giác Thế giới 8/10, Long Châu và Santen ngày 29/9 công bố mở rộng hợp tác trong lĩnh vực chăm sóc mắt, tập trung vào các hoạt động sàng lọc, tư vấn và nâng cao nhận thức về bệnh lý mắt. Hai bên dự kiến đào tạo dược sĩ và triển khai mô hình bác sĩ tư vấn, sàng lọc các vấn đề về mắt tại một số nhà thuốc.
Hãy là người đầu tiên chia sẻ góc nhìn về bài viết này.