Uống sữa có khiến ho đờm nặng hơn?

Bé 5 tuổi, đang ho, nhiều người khuyên không nên cho con uống sữa vì tạo nhiều đờm. Uống sữa có khiến ho đờm nặng hơn? (Thanh Loan, 27 tuổi)

Khi trẻ ho có đờm, nhiều phụ huynh lo lắng sữa khiến đờm nhiều và đặc hơn. Tuy nhiên, không có bằng chứng khoa học thuyết phục cho thấy uống sữa làm tăng tiết chất nhầy trong đường hô hấp hoặc khiến ho đờm nhiều hơn.

Sữa có thể tạo cảm giác lớp màng hoặc độ sánh trong miệng, cổ họng do đặc tính của chất béo và protein. Cảm giác này đôi khi khiến trẻ thấy vướng họng, muốn ho, khạc đờm hoặc hắng giọng, nhưng sữa không thể làm quá trình sản xuất đờm tăng.

Ngoài cảm giác vướng, đặc ở cổ họng, trẻ uống sữa lạnh hoặc quá nhanh cũng có thể bị kích thích ho, nôn trớ hoặc sặc, nhất là khi họng đang viêm. Vì vậy, cần phân biệt cảm giác khó chịu sau khi uống sữa với tình trạng tăng tiết đờm thực sự.

Sữa cung cấp protein, chất béo, canxi và nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Tự ý kiêng sữa có thể làm giảm lượng năng lượng và dinh dưỡng trẻ nhận được, nhất là khi trẻ đang mệt, ăn uống kém.

Để giúp trẻ dễ chịu hơn khi uống sữa trong thời gian ho có đờm, phụ huynh có thể cho con uống sữa ở nhiệt độ thường hoặc hơi ấm, từng ngụm nhỏ. Trẻ nên ngồi thẳng khi uống và tránh nằm ngay sau đó. Phụ huynh chia nhỏ khẩu phần thành nhiều bữa, không ép trẻ ăn quá no, đồng thời bảo đảm trẻ uống đủ nước và duy trì chế độ ăn phù hợp với độ tuổi.

Nếu trẻ xuất hiện khó thở, khò khè, sưng môi hoặc mặt, nổi mề đay hay nôn ói sau khi uống sữa, cần đưa trẻ đi cấp cứu ngay vì có thể là dấu hiệu của phản ứng dị ứng nghiêm trọng.

Nếu con bạn ho kéo dài trên một tuần hoặc kèm dấu hiệu khò khè, sốt, các triệu chứng ngày càng nặng, nên đi khám để bác sĩ xác định nguyên nhân và điều trị phù hợp.

Thạc sĩ, bác sĩ Mai Thị Mai PhươngKhoa Tai Mũi Họng Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Cầu Giấy