5 dấu hiệu kháng insulin thường gặp

Đường huyết cao, mệt mỏi kéo dài và tích tụ mỡ bụng có thể liên quan đến tình trạng kháng insulin.

Insulin là hormone do tuyến tụy tiết ra, giúp glucose từ máu đi vào tế bào cơ, mỡ và các mô khác để sử dụng hoặc dự trữ. Kháng insulin xảy ra khi các tế bào giảm đáp ứng với hormone này, khiến tuyến tụy phải tiết nhiều insulin hơn để duy trì đường huyết. Khi tuyến tụy không còn bù đắp đủ, glucose tích tụ trong máu, làm đường huyết tăng cao.

Theo Healthline, đường huyết tăng có thể là dấu hiệu kháng insulin đã ảnh hưởng đến khả năng điều hòa glucose của cơ thể. Bác sĩ có thể chỉ định xét nghiệm hemoglobin A1c (HbA1c) để đánh giá mức đường huyết trung bình trong khoảng 2-3 tháng, qua đó hỗ trợ phát hiện tiền đái tháo đường hoặc đái tháo đường.

Insulin đóng vai trò điều chỉnh cách cơ thể sử dụng và dự trữ chất béo cùng cholesterol, ức chế quá trình phân giải mỡ (lipolysis) trong mô mỡ. Khi bị kháng insulin, nồng độ triglyceride (mỡ máu) và cholesterol xấu LDL cũng có thể tăng cao, ngược lại cholesterol tốt HDL có xu hướng giảm.

Kháng insulin khiến cơ thể gặp khó khăn trong việc sử dụng đường để tạo năng lượng hiệu quả. Lượng insulin dư thừa được sản sinh để bù đắp có thể kích thích cơ thể tích trữ chất béo, nhất là quanh vùng eo, gây tăng cân vùng bụng, tích tụ mỡ nội tạng.

Các vùng da sẫm màu, dày và sần ở nếp gấp cổ, nách có thể là dấu hiệu kháng insulin, được gọi là chứng gai đen (acanthosis nigricans). Nồng độ insulin trong máu tăng cao có thể kích thích tế bào da tăng sinh, khiến da dày và sẫm màu hơn. Dấu hiệu này có thể gặp ở người kháng insulin hoặc mắc tiền đái tháo đường, nhưng không đặc hiệu cho các tình trạng này.

Cơ thể cần glucose để cung cấp năng lượng cho tế bào, cơ bắp và não bộ. Theo WebMD, kháng insulin khiến tế bào giảm khả năng hấp thụ và sử dụng glucose, làm rối loạn quá trình chuyển hóa năng lượng.

Đường huyết tăng cao kéo dài có thể khiến glucose bị đào thải qua nước tiểu, kéo theo nước và gây mất nước. Tình trạng này có thể dẫn đến mệt mỏi, khát nhiều và đi tiểu thường xuyên. Tuy nhiên, mệt mỏi không phải dấu hiệu đặc hiệu của kháng insulin và có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác.