Người đẹp Trung Quốc gầy trơ xương vì ép cân

Trung Quốc”Hoa khôi” Dịch Mộng Linh cao 1,68 m nhưng chỉ nặng 41 kg, lộ thân hình gầy trơ xương khiến người hâm mộ lo lắng và khuyên ngừng ép cân.

Xuất hiện tại dạ tiệc thời trang Vogue Forces of Fashion ở Trung Quốc, người mẫu Dịch Mộng Linh, 27 tuổi, khiến dư luận chú ý khi để lộ thân hình suy kiệt với chiều cao 1,68 m nhưng cân nặng chỉ còn 41 kg. Chỉ số khối cơ thể (BMI) của cô hiện ở mức 14,5 kg/m², rơi vào ngưỡng thiếu năng lượng trường diễn mức độ nặng theo phân loại của Tổ chức Y tế Thế giới.

Chiếc đầm cúp ngực để lộ rõ vùng xương ức, xương bả vai nhô cao cùng phần mô mềm cánh tay teo nhỏ. Nhiều hình ảnh thực tế từ sự kiện lập tức lọt vào nhóm chủ đề tìm kiếm phổ biến trên mạng xã hội Weibo. Độc giả bày tỏ lo ngại trước thể trạng của người mẫu và đưa ra nhiều khuyến cáo yêu cầu cô dừng các phương pháp ép cân tiêu cực.

Trước đây, người mẫu từng thừa nhận thường xuyên duy trì chế độ thâm hụt năng lượng nghiêm ngặt và áp dụng thực đơn giàu đạm nhằm duy trì vóc dáng mảnh mai khi quay hình. Quá trình kiêng khem khắc nghiệt này từng đẩy cô vào tình trạng hạ đường huyết kèm suy giảm thể lực. Bản thân Dịch Mộng Linh cũng từng cảnh báo người theo dõi không nên sao chép thực đơn giảm cân cực đoan của mình.

Dưới góc độ y khoa, tình trạng thiếu cân nghiêm trọng kéo dài do nhịn ăn sẽ triệt tiêu khối cơ, gây cạn kiệt nguồn dự trữ glycogen tại gan dẫn đến tụt đường huyết cấp tính. Thói quen cắt giảm calo kéo dài còn ức chế hệ nội tiết sinh sản, đẩy nhanh nguy cơ mất mật độ xương và gây suy giảm chức năng miễn dịch.

Giảm cân bền vững đòi hỏi duy trì mức thâm hụt năng lượng vừa phải, kiểm soát lượng calo nạp vào thấp hơn mức tiêu hao khoảng 10–15% mỗi ngày để cơ thể thích ứng mà không gây rối loạn chuyển hóa. Chế độ ăn cần ưu tiên các loại thực phẩm nguyên phần giàu chất xơ cùng lượng đạm nạc hợp lý, hỗ trợ duy trì khối lượng cơ bắp và kéo dài cảm giác no. Kết hợp tập luyện kháng lực định kỳ giúp kích thích trao đổi chất, ngăn ngừa tình trạng suy giảm mật độ cơ xương thường gặp trong quá trình thu nhỏ vóc dáng.

Giấc ngủ đủ chất lượng từ 7 đến 8 tiếng mỗi đêm đóng vai trò then chốt trong việc cân bằng các nội tiết tố kiểm soát cơn đói như ghrelin và leptin. Thay vì áp dụng những thực đơn kiêng khem khắc nghiệt ngắn hạn, việc xây dựng thói quen sinh hoạt khoa học và kiên trì theo đuổi mới là nền tảng cốt lõi giúp duy trì cân nặng ổn định suốt đời.

Trên thực tế, ngành thời trang và giải trí thế giới từng ghi nhận nhiều trường hợp trả giá đắt bằng cả tính mạng do áp dụng các biện pháp siết cân tiêu cực. Năm 2006, người mẫu người Uruguay Luisel Ramos (22 tuổi) qua đời vì suy tim liên quan tình trạng suy dinh dưỡng sau chuỗi ngày áp dụng thực đơn chỉ có lá rau diếp và nước ngọt ăn kiêng.

Chỉ vài tháng sau đó, người mẫu Brazil Ana Carolina Reston (21 tuổi) tử vong do sốc nhiễm khuẩn và suy đa tạng phát sinh từ chứng biếng ăn tâm thần, khi chỉ số khối cơ thể (BMI) của cô tụt xuống mức 13,4 kg/m². Gần đây nhất vào năm 2023, nữ blogger ẩm thực người Nga Zhanna Samsonova (39 tuổi) tử vong vì kiệt sức cùng nhiễm trùng đường tiêu hóa giống bệnh tả sau nhiều năm duy trì chế độ ăn thuần chay thô cực đoan và kiêng khem khắc nghiệt kéo dài.